クラソノです。
7月になりました。
大道ジムオープンから”アッという間の”３ヶ月です。
まじで早い。。
この３ヶ月の間に入会された方もおおいので、ちょっとルールを再確認です。
・楽しむ！
まずは、第一原則。
ジムでの時間を楽しんでください。
筋トレはすごく面白い！
ってもんじゃありません。
そりゃ、家でお菓子食べながら、動画でも見てた方が楽しいです。
でも、そんなことをやってたら、どんどん醜い自分になっていくだけです。
保証します。
「おもしろき なき世をおもしろく」
高杉晋作の辞世の句と言われますが、筋トレも同じようなもの。
さらにこの句は、
すみなすものは 心なりけり
（心がけ次第ってこと）
という下の句も他の人によって付け加えられました。
おもしろき なき筋トレをおもしろく
ということで、まずは楽しみながらやってください！
筋トレをやっている自分を褒めてください！！
・来店時間
来店時間は基本的には３０分単にです。
９時スタート、９時半スタート、みたいな感じ。
予約枠のスタートの時間がスタートの時間です。
９００ー９３０の場合は、９２９分までくればいい、ってことじゃなくて、基本的には９時スタートのイメージです。
とはいえ、何ごとにも例外はあります・・
仕事が遅くなった、仕事が早く終わった。
そういう場合もありますからね。
小さいことは言いませんが、そういうルールです、ってことを知っててくれればOKです。
・昼休みは１１時間半、夜の終了は２１時半。
特に最後の方は時間が過ぎないように、ちょっと「巻いて」トレーニングをしていただければ。
とはいえ、多少オーバーしても目くじら立てることはないと思います。
用件がある場合、今日は１１時半に閉めますよっ！！って宣言しますから。
・予約と予約のキャンセルはお早めに。
とりあえず予約しましょう。で用事ができたらキャンセルは早めに。
キャンセルは６０分前までですが、６１分前にキャンセルしても、キャンセル待ちの人が予約できないと思います。
・メニューをご相談ください。
メニューの順番を変えたいとか、
怪我でこの種目はできない
今日は調子が悪いので軽めにとか
メニューに関することはご相談ください。
・器具の初期セッティングを大切に！
怪我を防ぐため、セーフティーバーやラック高を必ず確認してください。
自分の高さを覚えて、手を抜かずに毎回調整してください。
・器具のトラブルがあれば直ちにお知らせください！！
いつの間にか壊れていた、ということのないように気づいたことがあればすぐに教えてください！！
・ジムでもおしゃれを楽しんで！
できればジムは明るいふくや明るい靴、きれいな服装がおすすめです。
よく、「痩せたらキレイな服を・・」
という方もいますが、まずは服装からはいることが大切です。
明るい色は膨張色だから、、って人もいますが、そう考える人はそういう人たちなのです。
そういう考えをしていると、そういうところから抜け出せません。
あなたの憧れのキレイな人がどんな服をきているのか、それを真似しましょう。
・スタッフとの連絡先の交換やお誘いはご遠慮ください。
このご時世、色々とね。
用件は公式LINEでお願いします。
・会員さん同士でも挨拶を！
皆で気持ちよく利用するために会員さん同士相互でも挨拶をしていただければ。
プライベートな質問は避けた方がいいかもしれませんが、筋トレの話で盛り上がってくれれば幸いです。
以上、簡単にいえば、
同じジムの仲間として、社会人としてのモラルを守って、気持ちよく楽しみましょう！
ってことです。