本日19時30よりfridaynight柔術‼トレーニングも格闘技もスマートにカッコ良く楽しみましょう。
金曜お散歩ブログ担当KJです。
さぁ大分県は皆さんの知らないうちに狩猟が解禁されました。
美味しいお肉が食べれる時期がやってきました、
最近はテレビなんかでも野生鳥獣の肉の栄養価の高さが言われてますが、トレーニーには最高のタンパク源になりますよね。
今は誰でも肉も買えますし、ジビエ料理のお店も増えてきたのでぜひお試しくださいー。
さて今回のお題はトレーニング10ヶ条!?僕、何も考えてないです（笑）
ってこともないので書いておきます。
①基本は自然の中で使うことを意識してやる（本気）
②楽しくやる
③目的にしない
④常に新しいことに挑戦する
⑤毎回限界を目指す
⑥短期の目標を作る
⑦結果を出してる人の真似をしてみる
⑧人から見られることを意識してやる
⑨トレーニングがストレスにならないようにする
⑩トレーニング器具は使ったらキレイにする
ここ1年はキレイな身体を目指してやってるんで、姿勢だったりやりたくないトレーニングもしたりしてますけど、
基本は運動能力を高めるようなトレーニングをやりたいと思ってます。
でも好きなもの食べたいし、サプリメントなんてできればとりたくないし、もう競技はしてないし、30過ぎたし、人生なんて死ぬまでの暇つぶしだし、カッコ良いカラダになって夜のお店で女の子にチヤホヤされた方がいいかなって思ってます。
まぁどんな理由であれ1番は楽しくトレーニングすることが大事ですよ。
あー長くなりそうなんでこの辺にしときます、僕の人生論が知りたい人はKJ個人ブログまで。。。