代表の倉園です。
昨日、明野のスタジオに行って来ました。
と聞いて、分かる人はまだ多くないと思いますので、解説します。
今、明野に新しくヨガスタジオを作っていて、毎日のように明野まで行っています。
こんな感じの場所
で、今はこんな感じ。まだまだ雰囲気出ませんね。
何をするというわけじゃないんですが、それでも色々とあります。
完成は５月末または６月頭の予定です。あと２週間後にはある程度できているはずです。
今日も内装の打ち合わせがあります。どんな内装にしようかな・・・
この辺は一番印象に影響するので、真面目に考えてみます。
さて、このヨガですが、ぜひ一度やっていただきたい！
喰わず嫌いの方もぜひチャレンジしてほしいですね。
私がヨガスタジオをやるのも、体や健康に良いと感じているからです。
で、もっと多くの人にヨガをやってほしい！そう思うのです。
ヨガ＝ストトレッチ、と思っている人もいるかと思いますが、かなり違います。
ヨガのようなストレッチもあります。
でもそれがヨガの全てではありません。
「いや、体が硬いから、、、」という方はなおさらです。
ヨガの良いところは呼吸を見つめ直すきっかけになることです。
また、集中してやることで、かなり頭もスッキリします。
トレーニングの場合は、挙げているときはいいのですが、どうしてもセット間の休憩などの時に、そこで雑念というか、色々と考えてしまいます。
またヨガは左右対象にやることが多いので、バランスよく体が使える、というのもいいですね。
自分の姿勢を見つめる良いきっかけになります。
呼吸と姿勢を見つけ直す。
この点だけでもヨガをやってみる価値はあります。
金池のLeaf gardenでもいいですが、今度の明野のスタジオは駐車場が４０台くらい大丈夫なので、そちらを選ぶのも手です。
個人的にはスーパーハードな男ヨガ、アスリートヨガをやりたいですね。
トレーニングとヨガ。相互補完的なところがあるんで、ぜひ一度お試しください。
10人いたら3人はハマると思いますよ。