こんにちは、キタムーです。
最近会員さんやスタッフがinbodyを測定してきた結果を見せてもらっています。
絶賛増量中で数値が高めな方、トレーニングを始める前に比べ前数値が良くなっている方さまざまですがね・・
1つの指標として凄い良いと思います。自分の身体がどう変化していくか楽しみでありますね!!
1回測るのにそんなに高くもないですし!!
今回は2017年4月24日に私、キタムーも測定してきました。
前回（2016年12月13日）の数値とくらべて紹介していきたいと思います。
さて、一番が皆さんが目にいくところを発表していきましょう。
前回➔身長173㎝ 体重65.7kg 体脂肪率12.5％ 筋肉量54.2kg ウエスト72.7㎝ 基礎代謝1612kcal
今回➔身長173㎝ 体重64.6kg 体脂肪率 9.9％ 筋肉量54.8kg ウエスト70.9㎝ 基礎代謝1628kcal
約4ヶ月半ほどで、全体的に数値が良くなっていますね。
体重も1kgほど軽くなって、体脂肪率は2.6％ほど落ちてますね。やっと、10％をきりました!!!
頑張って継続していきましょう!!皆さんも測定してみてください。そして是非見せてください。
あっ僕のも見たいと人いたら声かけてください!!