クラソノです。

もーいくつ寝るとーー

というところまできました。

ここからはきっとあなたも行事が目白押しであっという間にクリスマス、お正月です。

この短い間にもたくさん仕事があると思います。

あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、、と。

私も本当に年内に仕事終わるかな、、、


さて、PROTEIOSには紹介システムというものがあります。

ということを知らない人がいたので、ちょっとだけご紹介。

紹介してくれた人、紹介された人の両方にお礼を差し上げてます。

お金が目的じゃないことは分かってますが、感謝の気持ちです。

こんなことやらなくても、、、という意見もあります。

でも、やはりもらえるものはもらいたいですよね。

これも「私だったらこれがあると嬉しいな」というものです。

今年は9月〜11月にお友達紹介キャンペーンをしました。

来年1年間のジムが無料になるというおふざけ企画。

たくさんのお友達をご紹介いただきありがとうございます!

そして来年もやりたいと思います。

ただし来年は半年スパンでやりたいと思っています。

ガツガツ誘ってくれ、ということでなく、ちょっとだけ頭に入れておいてくれればいいです。

そして紹介したときと紹介された時には必ず教えてくださいね。

では、今年も残りちょっと。

筋トレ頑張りましょう!

これは毎日の積み重ねしかありません。

一日二日で体が変わる魔法の薬はありません。

ただし、3年後、10年後で考えると、ほぼ間違いなくプラスになる魔法のエクササイズです。

今月忙しくてあまり来れない人もいるでしょうが、時間があればきてください。

0と1は大きな違いですから!