この間、会員さんと話していてB’zの話題になりました。

先日福岡へライブへ行ったとのことで。
「え！？若いのにB’z知ってるの？っていうか、まだコンサートやってるの？」
みたいな話をしたのです。

彼らは私が高校生の頃に活躍していましたからね、もう軽ーく２０年前ですよ。
そういえば、デビュー３０周年とか言ってたかな。
５０歳過ぎてるはずだし、二人とも普通にもうオッサンですよ・・（ファンの方、すみません・・・）

でも、まだバリバリで活躍しているなんて、、、ほんとスゴイぜB’z！

というところで、
明日の昼１３時０５分からNHKスペシャルの再放送でB’zのドキュメント番組があるという情報が目にとまりました。
１０年前のNHKスペシャルで放送されたものらしいのですが、１０年経っての再放送です。
なぜ今に！？と意味が分かりませんが、ファンには嬉しいことと思います。年代的にB’z世代の方もいるでしょうし一応お知らせまで。

普段ならおそらく一瞬で頭から消滅していただろうこの情報も、今回ちょっと前にB’z について話題にしていたいので、この情報が引っかかりました。

自分の知っていること、気になることは頭に残りますよね。
逆に興味のないことは全く頭に残りません。

楽にダイエットしたい、と思っている人には、筋トレなんて全くスルーでしょうね。きっと。

逆に「１週間で楽々２kg減った」とか「飲むだけでウエストキュッ」なんて謳い文句のサプリや、意味のない○○ダイエットのような情報には食いつくのでしょう。

そういう人は、自分がやせられない原因が、そもそもそういう自分の考え方にあることから目を背けています。
現実から目をそらし、サプリメントや楽な方法で夢が達成できると思っています。

未だそんな方法でダイエットに成功した人はいないのに、自分だけがその方法で成功すると思っているのです。

つまり、、、
筋トレしてください。楽にダイエットはできません、ということ。
これは「夏は暑い」というくらいに当然のわかり切ったことです。

体重を落とすために食事を制限して、キレイな身体のためにトレーニングする。
それだけです。
that’s all

食品メーカーが何を言おうとあなたの身体をキレイにするには筋トレがベストな選択と私は信じてます。

きっとB’zの二人も何かしらトレーニングしているはず。
好きなものを食べて、飲んで・・・という自堕落な生活ではないことは、間違いないと思います。（多分ね）

このブログを読んでいる方はそんなことは当たり前に知っていますよね。
だからこそ、このジムに通っているワケでしょうからね。

ところで、一つあなたにお願いというか提案というかオススメにしてほしいことがあります。

SNSや動画を活用しましょう！

トレーニングをインスタやfacebookにアップしましょう。
あなたのトレーニングをみて、刺激を受ける人がいるはずです。

私なんてまだまだ、、なんて思っているかもしれませんが、まぁやってみましょうよ。
いい体になってから、なんて思っていてはいつまで経ってもできません。

筋トレユーチューバーで有名になるかもしれません。
そうですね・・もし筋トレユーチューバーになりたい方がいたらご一報を。全面的に協力いたします。

そうでなくても、トレーニング風景をアップすること自体が自分への励ましというかモチベーションの維持にもなりますよ。

このジムとしてもトレーニングの方法や筋トレ風景などをアップしていきたいと思います。
あなたがトレーニングしている横で撮影しているかもしれませんので、ご協力ご了承ください。

筋トレ人口倍増、県民市民のシェイプアップ、バルクアップのため、このジムとしてもできることはまだまだたくさんありますからね。
できるだけのことをやっていこうと思います。

・ご意見を協力をお願いします。

今後のジム運営の参考にするため、イタビューをお願いします。
インタビューというか、話を聞かせてください。
「私のダイエットストーリーを聞いて欲しい」「俺の筋トレ愛」という人がいればぜひお申し出ください。
申し出がなくてもこちらから勝手にお願いしますので、その時は快く受けていただけると助かります。

さぁ、今月も半分終わりましたよ！
今日は日曜！！午前中はきっと予約が多いでしょうが、午後からは少なめだと思いますよ。多分・・・

で、インスタ、facebookにどんどんアップしていきましょう。

＃筋トレ最高！

その１レップがあなたの体を変えます。

筋肉はあなたを裏切りません。