大分の花火大会２０１７

おはようございます。やくしじです。 はい！げんげん元気な月曜日がやってきましたー(^^)/ 毎日あついですね～ 十分に水分摂って熱中症予防してくださいね！   夏といえば花火。。。。。 先日つくみの花火見に行きましたが、感動しました！ でかいし、仕掛けもいろいろあるし、近くで見たので大迫力。。。 今まで見た中で一番すごかったです(^^)/ ※うまく撮れてないけど画像はつくみのですｗ てことで今週は大分の花火大会の予定でも～ 7月 22日　宇佐　3000発　20,000人 28日　中津　4000発　40,000人 29日　宇佐　1000発　20,000人 30日　大分　6500発　45,000人 30日　国東　1500発　2,000人 8月 ５日　亀川　5000発　40000人 6日　大分　6500発　10万人 11日　佐伯　3000発　30,000人 11日　玖珠　3000発　10,000人 12日　なおかわ　1000発　1,000人 12日　耶馬渓　2000発　3,500人 15日　武蔵　3000発　10,000人 15日　湯布院　2000発　10,000人 15日　院内　700発　2,000人 16日　杵築　4000発　12,000人 16日　杵築　4000発　15,000人 19日　挟間　4500発　5,000人 19日　三重町　3000発　10,000人 26日　安心院　1000発　2,000人 27日　中津　2500発　20,000人 27日　犬飼　3500発　5,000人 こんなにたくさんの会場で行われてるんですね・・・ 打ち上げ数は上に書いた分を合計すると64,700発 えー、つくみが6500発だったので合計71200発。。。スゴイ数ですねｗ 人の出を数えると、延べ40万2500人('ω')ノ　津久見がかりに3万人とすれば 43万2500人・・・もう大分市の人がみんな見に行ってるくらいの数ですね・・・ これだけの数の大会があれば、忙しくてもどれかは観に行けますね！！ ぼくもなにか見に行ってみようかな～！   あっ、もっと何の大会で場所とかくわしく教えて！と思いましたよね?(;'∀') 以下ごらんください('◇')ゞ https://hanabi.walkerplus.com/list/ar1044/ それではまた来週。

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アミノ酸とプロテインの違い

子供の保育園の保健だよりみたいなのに、「夏風邪に注意」みたいなことが書いていました。 詳しくは覚えていませんが、夏風邪には数種類あってそれぞれウィルスが違っていて、それぞれのウィルスの特徴を説明していました。 ”で、どうしろと？” 私としては ”こういう症状の場合はこういう対応してね” というのを知りたいんですけどね・・・ プロテインとアミノ酸ってどう違うの？ と、会員の方から質問されました。 その時は、 「アミノ酸にはそれぞれ役割があって、プロテインはそれらをざっくり含んだものです」 という説明をしました。 せっかくなので、もうちょっと詳しく説明をしたいと思います。 これはちゃんと正確に説明しようと思えば難しいので、ざっくりと説明します。 風邪薬で言えば、プロテインは総合風邪薬のようなもの。 ルルとかパブロンとか。 アミノ酸はある目的、特定のある効果のため摂取するものです。 風邪薬の例で言えば、喉が痛い場合はこれ、咳が出る場合はこっち、熱が出る場合はこれ、頭痛にはこれ、みたいな。 そんなイメージです。 風邪薬と違って、たくさん飲んだとしても（常識の範囲でね）副作用はありませんし、プロテインとアミノ酸の併用はOKです 現在、ジムには健康体力研究所（kentai）のプロテインとChoiceのプロテイン、アミノ酸は MUSASHIを置いています。 例えばkentaiさんのはビタミンやミネラルなどが入ったオールインワンの手頃な価格のプロテインです。 食事代わりにもできるし、学生などにはオススメです。 kentaiさんは２０年前からプロテインメーカー、サプリメントメーカーとしてやってきていますし、安心感があります。 choiceの特徴はグラスフェッドプロテインです。 グラスフェッドとは、牧草牛のこと。 ニュージーランドで牧草を食べて育った牛の牛乳からできたプロテインらしいです。 本当かどうかは分からないけど、信じるしかない、と思っています。 一応、解説しますが・・・・ そもそも、ほとんどのプロテインの原料は牛乳です。 （ 薬じゃないですよ。ちゃんとした食品ですからね。） その牛乳がどこの牛乳か、何を食べた牛なのか、というところにフォーカスしています。 偏見かもしれないけど、例えば、原材料が中国産の牛乳だとしたら、ちょっと怖くて摂取できない。 多くのプロテインの材料はアメリカやヨーロッパ産の牛乳のようですが、はっきりとは分からない。 一つ言えるのは、プロテインの原材料の価格がプロテインの価格に反映されている可能性が高いということ。 安いプロテインはそれなりの原材料の可能性があります。 どんな牛乳にせよ 精製されてプロテインになる頃には不純物や変な成分は濾過されているからどこも一緒 ・・・という人もいますが、 それでもできるだけ安全（らしい）ものを摂取したいと思っています。 なので個人的にはChoice さんのグラスフェッドを気に入っています。 ですが・・・残念なことに、もう卸販売をしなくなるそうです。 通信販売に絞ると。 結構人気が出てきたので手間がかかる卸販売はしない、 ってことのようです。 非常に残念。。。 そして今、私の一押しはMUSASHIです！ これはアミノ酸。 機能別目的別に分かれています。 特にMUSASHIははっきりと分けていますし、それこそが強みらしいです。 ・パワーアップにはトレーニング後のKUAN（クアン） ・瞬発力が欲しい時にはワークアウト前にCHEN（チェン） ・美容にはK’UN（クン） ・脂肪燃焼にはHUAN(ファン） ・疲労回復はNI（ニー） ・持久力にはENDURANCE（エンヂュランス） ・コンディショニングにはIMMUNITY（イミュニティ） ・食欲増進、バルクアップにはFU（フー） などの目的別に商品がラインナップされています。 私はKUANとCHENを使っています。 ちょっと味にクセがあるのが難点ですが、まぁ許容範囲ですね。 ホームページでも 「MUSASHIは味のために開発したものではありません」と はっきりと明言しているくらいです。 もしあなたの悩みに一致するものがあれば、ぜひ一度は試していただきたいです。 薬ではないので、飲んですぐ効く、という類のものではありませんが、 （もし、すぐ効果を感じたのであれば逆にやめてほしいです（笑）） 「お、なんとなくいいかも」という感じです。 ９０袋入りで１万円近くするので高いようですが、実は単価的にはそう高くありません。 小袋入りの有名メーカーのアミノ○○みたいなのより、安いし、間違いなく効果がある。 話はちょっとそれますが、ここでも弱者は搾取されているのです。 A社さんやO社さんにみたいな有名な企業だから正しいことをしている、なんて思ったら大間違いです。 ブランドと信頼力を武器に、できるだけ安く作って高く売って、利益を出すのが会社の務め。 グリコや明治などのお菓子メーカーなんて、どー考えても体に悪いものを売っているわけです。 子供に食べさせたくないものを、実に魅力的に作ってくれてる（笑） 本当に厄介です・・・ まぁ、それはそれとして、MUSASHIはオススメです。 ９０本は多いなという人のために、ジムでは１０本単位でばら売りしていますので、どうぞ。 アミノ・・・とか飲むなら、コンビニで水を買ってMUSASHIを飲む方が絶対いいと思いますよ。

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大分三好ヴァイセアドラー練習試合VS愛媛県選抜チーム

こんにちは、 マッチです！！ もうすっかり夏ですね！！ 暑さと湿気で夏バテや食中毒など注意が必要です。 食べ物の保管はしっかりとしましょうね！！ 私マッチは扇風機とエアコンが相棒です。 それではいつものいきましょう。 「扇風機」とかけまして、「頑固な人」ととく その心は… どちらも「首を横にしか振らない！！」でしょう。 マッチです！！ さて本日も皆さんお待ちかね！？の 大分三好ヴァイセアドラー情報です！！ 今日と明日、大分三好ヴァイセアドラーは 国体の愛媛県選抜チームと練習試合を行います。 詳細は、 7月22日　14:00～18:00　　トレーニングマッチ　愛媛県成年男子国体チーム　見学可 場　所：　Oita　Miyoshi　Sporthalle （オオイタ　ミヨシ　シュポルトハレ） ※時間は変更の場合があります。 7月23日　10:00～　トレーニングマッチ　愛媛県成年男子国体チーム　見学可 場　所：　Oita　Miyoshi　Sporthalle （オオイタ　ミヨシ　シュポルトハレ） ※時間は変更の場合があります。 愛媛県選抜チームは、今年度の国体開催県で強いチームです！！ いい試合ができるよう気を引き締めて戦います！！ 今日、明日と見学可能ですので皆様のお越しをお待ちしています！！ 応援よろしくお願いいたします！！

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お友達を紹介してね。

倉園です。 小学校もあと二日で夏休みです。 今日も娘に「あと二日頑張って」と送り出したところで「あ、今日は水曜日」とこのブログを書いてないことに気づきました・・・ で、今、慌てて書いています。 先週末からの三連休で今日が火曜のような気分でした。 ということで、あまり時間ないので、今日は紹介システムを紹介します。 要は「お友達を紹介してね」ということです。 ご紹介いただいたあなたと、ご紹介にて入会した方へ商品券をプレゼントします！ という企画。 いつまでやるか分からないけど、とりあえずやってみようと。 良いものは人に紹介したくなるもので、お陰様でこれまでも多くの方にジムを紹介していただきました。 ありがとうございます。ほんと感謝しています。 これまであまり紹介システムがちゃんとしてなかったので、お礼の気持ちを形として伝えることができていませんでした。 なので、制度として作りました。 こんな感じ。 ご紹介したあなた： ・１人目　・・・２０００円分の商品券! ・２〜４人・・・３０００円分の商品券!! ・５人〜　・・・５０００円分の商品券!!! ちなみにこのシステムはヨガの方でも採用することにしました。 もちろんお金目当てで友達を紹介するという人はいないと思いますが、私たちとしては、なんらかの形でお礼の気持ちを表したいと思っています。 もうすぐできる（であろう）Tシャツでもいいのですが、そんなに何枚ももらっても・・・ですし、プロテインもなんか違うな・・・現金も生々しいし・・・ ということで商品券にしました。 その他、募金や寄付も考えたのですが、寄付や募金先の選択にも迷って今は保留しています。 このジムのキャパ的にはあと２倍程度の人まで大丈夫です。 お友達を増やせば増やすほど、仲間が増えれば増えるほどお得！ってことで 何をするにつけ、仲間は大事です。特に同じ趣味を持つ仲間というのはかけがえのない友達です。 数年後、「あの時紹介してくれてありがとう」 と感謝されるジムになるように、頑張りますよ！ ＊本日はカラテの日です。いつもと違う体の動かし方をしたいかたはどうぞ。疲れる準備して来てくださいね。

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ViPR って？

おはようございます。やくしじです。 あつい。。。暑い。。。アツい。。。 でも、、、 海に、祭りに、花火に！夏本番ですね！！ 思い切り夏を楽しみましょーねー(^^)/   さて今週はViPRについて簡単にお話しします！ ViPRってなに？って方もいますよね。。。 バイパーと読みます。ジムに置いている赤やら青やら紫の長い筒状のパイプです。 まったくピンとこない方は以下ご覧ください。 https://youtu.be/Hfgaj1kwdaI?list=UU-8_GYZvS4VROmqIMOInuYg ご存知の方も多いと思いますが、昨日このバイパーの講習会がありました。 現在もトレーニングに取り入れてもらってますが、今後さらにうまく活用ができたらと思います。   ViPRはストレングストレーニングとファンクショナルトレーニングを完璧に融合したツールと言われてます。 ・全身運動が効率的にできる ・効率的に筋肉を鍛え、脂肪を燃焼させることができる ・持ち上げたり、引っ張ったり、投げたり、ステップしたり、ジャンプしたり、無限のエクササイズができる。 （エクササイズは9000以上） ・身体能力やレベルに合わせて、重さが選べる。（４、６、８、１０、１２、１６、２０ｋｇ） ・樹脂製なので安全に使える。 などの特徴があります。 もちろんどこまでの効果が出るかはやり方次第だと思いますが、今後もトレーニングに取り入れて 少しでも会員さんの体に良い変化が出ればと思います。 動きがあるので楽しいですよ🎵 やったことない方は試してみて下さい！   それではまた来週～(^^)/  

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どうなる？フィジーク宮崎大会　２０１７

倉園です。 昨日は福岡から坂田氏を迎え、セミナーを開催しました。 土曜にも関わらずジムを閉め、ご迷惑をおかけしました。 そして、参加していただいた方々、お疲れ様でした。 内容は呼吸や動作についての基本的な内容でした。 多くの人にとっては新しい知識だったと思います。 そして、本日はViPRです ジム３階で行います。 スタッフも参加するため、本日のジム運営は最小人数で行います。 本日はジムの無料開放デーです！ その代わり、トレーニング指導はありません。 各自が自分のペースでやってください。 ただし、人が多い場合は譲りあってくださいね。 長時間、一人で占有したりせずに、周りの空気を感じてください。 多分、午前中は人が多いのかもしれませんね。 人が少ない時間はやはり１４時でしょう。 会員さん同士仲良く、助け合ってやってください。 開店時間は９時−１７時です。 そして、今日は宮崎のフィジーク大会です。 あの男が行っているはずです。 何も言わずに行ってしまいましたが、多分今日のはず。 応援の少ない中ですが、楽しんで来てほしいですね。 月末のAPUの大分のフィジーク＆ボディビル大会はせっかくなので、皆さんも行って見ましょう。 APUのキャンパスに入れる機会ですし、ああいう大会を見るもの良い刺激になりますよ。 「来年は俺もでる！」という人が３人くらい出てくれれば嬉しいです。 もし、そういう人がいたら教えてくださいね。 全面的に応援させていただきますので。 ということで、 ・今日は無料開放日なので、ジムは譲り合ってね、 ・今月末はAPUに行こう！ ということで締めくくります。 では！

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平成２９年度、国体九州ブロック大会組み合わせ

こんにちは、 マッチです！！ 毎日ムシムシと蒸し暑いですね～ 体もなんだかスッキリしません。 こんな時は温泉に入って体も心もスッキリしましょう！！ 私マッチも温泉いくぞ！！ それではいつものいきましょう。 夏の高校野球の季節になってきましたので、 「高校野球」とかけまして、 「政治団体」ととく、 その心は… どちらも「投手（党首）が大事」でしょう！！ マッチです！！ さて、今日は大分三好ヴァイセアドラーが大分県代表として出場する国体九州ブロック大会の組み合わせのお知らせです。 今年度は長崎県で行われる国体九州ブロック大会、 大分県は、Aパートに入りました。 8月26日：VS福岡県（10:00） VS長崎県（12:20） 8月27日：VS宮崎県（10:00） 九州ブロック大会からは３県が愛媛国体に出場できます。 AパートとBパートの各１位と、A,Bパートの２位同士が３位決定戦を行い、その勝者が愛媛国体に出場できます。 まずこの九州ブロック大会突破が目標です！！ 大会まで１ヶ月ちょっとです。 大分三好ヴァイセアドラーもチーム大分の一員として 気を引き締めて頑張りますので応援よろしくお願いいたします！！

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大分でトレーニングセミナーなんて・・・

代表のクラソノです。 今週の土曜はセミナー開催のためジムを閉めます。 セミナー参加の申し込みは本日までです！ 参加希望の方はこちらから →7/15(土）のセミナーに申し込む！ ご迷惑おかけします。すみません。 さて、今回のセミナーは「筋肉」「ダイエット」とかでなく「動作」「障害」という点にスポットを当てています。 一般の人には「ナニソレ？」的なテーマです。 しかし、それでもこの話題に興味があるのであれば、ぜひ参加してください。 あなたがどう思うかは分かりませんが、７０００円は”安い”です。 １日１万円くらいは普通ですし、資格取得などであれば１日４万円が相場の世界です。 今、私はたまに福岡にセミナーに行っていますが、その集まりに大分からは私ともう二人、整骨院の先生が参加しています。 この人達は毎週のようにセミナーや勉強会に行っていて、彼らは今年だけでも何十万円も使っていると思います。 話を聞いて推測するに、もうそろそろ１００万円くらい使ってるのでは？というくらい。いや、もうきっと使ってる。 家庭や本業の方は大丈夫なのか？と心配になります（笑） そういう私もここ２年くらいで１００万円近く費やしていますけどね。 勉強代は投資代。リターンを求める でも、それは投資だと思っているはずです。 時間とお金の投資。 回収はまだちょっと先だけど、絶対に回収できると。 なぜって、大分の整骨院で数人しか知らないことを知っているわけだから。 内容もニッチだし、新しいので本にもなってない。 そこに、セミナーに参加する理由があるんですけどね。 自分の経験と勘と本で読んだ知識で、人に教えている人とは全く違うわけです。 どのセミナーでも教えている人は、この世界で何十年もやってきている人がほとんどです。 その知識の一端を何日間で教えてもらえるのが、セミナーの素晴らしいところ。 こういうのに参加する人は、知識、やる気、問題に取り組む姿勢が他の人達より圧倒的に抜きん出ています。 私としては、こういう人がもっとたくさん増えて欲しいんですよね。 「僕、理学療法士です。トレーニング何でもできます！（でも自分ではトレーニングしたことありません）」 みたいな、なんちゃってトレーナーみたいなのじゃなくて。 ただ、、、その違いが分かる指導者・コーチがいないのが、悔しいところです。 違いが分かる人、いませんか？ 食べる人が味音痴なら、一流の料理人が作っても、専門学校の学生が作っても味に区別がつかない、ということです。 実際、私はワインを飲んでも良いのか悪いのか全く分からない・・ 運動指導の良し悪しは、比べればすぐ分かりますけどね。 （いや、それでも普通の人には分からないかもしれない・・） で、違いの分かる人を増やそう！やる気のある人をサポートしよう、ということも含めて定期的にセミナーを開催しています。 事業的にはほぼ赤字です。 ですが、これも投資と思っています。 大分でこんなことをやっている人は、まだいませんし、だからこそやります。 「お、このジムまともなことやってるな」 と思ってくれる指導者がいてくれて、指導料をいただければそれでペイしますから。 実は、 「福岡まで行くのが面倒くさいので、こっちに呼んでしまえ！」 というのも約４割くらいあります。 違いがわかる人に分かってもらればいい、とも思いながらも、早く誰か気づいてくれないかなー、という気持ちは強いです。 ビジネス的にはもっと対外的に猛烈にアピールした方がいいんだろうな・・・ ま、そんなことで土曜のセミナーもやりますので、違いが分かる人はどうぞご参加を。 そういえば、 ８月にダイエットセミナーがあるらしい。 （ここまで読んでやっと興味のある話になりましたね） 小耳に挟んだのですが・・・７月末のAPUのフィジークの大会に来るだけでセミナー参加料が安くなるとか、無料になるとかならないとか。 実は私もまだあまり把握できてなくて、、、 他にもこんな話が聞きたい、この人の話を聞きたい、というリクエストがあれば聞きます。（とりあえず聞くだけです）  

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今週の日曜日は何の日でしょう？

おはようございます。やくしじです。 さあ今週もはじまりました！ 少しでも良い週にできるようがんばります！   さてそんな今週の週末ですが、何をして過ごしますか？ 今週の週末の日曜日は７月１６日。 そう、７月１６日といえば、 プロティオス無料開放DAYです(^^)/       あっ、もうこれ３回目の告知ですね(笑) えー、時間は９時から１７時まで。 会員さんもこの日は予約なしでOKです。 そして時間無制限で利用できます！！ 会員さんはぜひお知り合いを連れてきてくださいね(^^)/ 当ジムにのホームページを見て、行ってみたかったけど来れてない方、 めんどうな手続きは不要でジムの利用が可能です！ この機会を逃す手はありませんぞ！ ぜひぜひこぞってお越しくださいませ！ 満員御礼の場合はごめんなさいm(__)m   あと前日の１５日（土）と１６日(日）はViPR(バイパー）という ツールを使ったファンクショナルトレーニングの講座もあります。 １５日のみの参加も可能です。7,000円です。 （なんと会員さんは3,500円！！） こちらは申し込みが必要になりますが、気軽にお申し出ください。   それでは楽しみな週末のためにも１週間がんばりましょー(^^)/    

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