みなさん、こんにちは！トレーナーの那須です。
年末から謎の「ぼんやり頭痛」が続き、何やるにもやる気が起きず、
辛い数ヶ月を過ごしました。
２月に入り、少しずつ良くなりまして今はすっかり元気です。
ですが、忙し過ぎて苦悩の日々なのです。
実は、昨年12月から「ヨガ養成講座」を受講しています。
毎週５〜6時間缶詰めなのです。
座学に加えて、実技もあり、覚えなきゃいけないことが沢山。
それだけに集中出来たらいいのですが、
５月にパワーリフティングの大分県大会に出場するので
週に3〜４日は、そのトレーニングもしなければなりません。
トレーニング後は当然眠くなるので、そこが辛い所です。
私は主婦なので家事もしなければなりません。
『那須さんはトレーナーだから、試験も楽勝でしょう』という
物凄い勘違いをされているヨガインストラクターさんたちから
プレッシャーをかけられて、ストレスも半端なく感じています。
実はヨガには全く興味がなかった私ですが、
高重量を扱うパワリフを始めてから、疲労が激しくて、、、。
首やら腰やら痛くて眠れなくなりました。
そうだ！ストレッチをやってなかった！と、ストレッチがわりにと、
ヨガをやってみたところ、疲労があまり残らなくなりました。
単なるストレッチとヨガは違いますが、
私はまだ資格も何も持たない素人なので、違いの説明は
デビューした時に取っておこうと思います。
武本トレーナーにヨガ哲学の話を、ちらっとしたところ、
「うわぁ、那須さん、もう目がスピってますよ〜」と笑われました。
安心してください！
ClassoYogaは宗教系でもスピリチュアル系でもありません。
私自身、筋トレとヨガを両方行うことのメリットを感じ始めているので、
筋トレばかりしていてケアを全くしていない方々にも
是非ヨガを取り入れて、その良さを実感して頂けたらいいなと
思っています。
あぁ、そのためには勉強、勉強！試験に合格せねば！！
私がデビューする日は遠い、、、、（涙）
まだまだ苦悩の日々は続きます。
頑張ります！