クラソノです。

台風はどこ?って感じですね。

さて、せっかくなので、ちょっと本の紹介をしましょう。

「夜と霧」

あれ?以前紹介したかもしれませんね。

私的にはかなりオススメな本で、いろんな人におすすめしています。

辛い状況であっても、自分の心はコントロールできるんだよ、という本です。

この本を思い出したのは、

「マインドフルボディ」

という本を読んでいて、「夜と霧」のことを思い出したので、ご紹介。

ただね、、

あなたにとってこの本が面白いかどうかは、分かりません。

40年前くらいに、ドリフを見て、おもしれー!って人もいたし、お下劣な、、と意見もあったはず

同じものを見ても、同じことを聞いても人によって解釈はことなります。

お菓子をみて、「わー美味しそう!」って人もいれば、「わーっ430kcalやん!!脂肪増えるやん!!」って思う人もいるわけですよ。

「筋トレ」と聞いて、目を輝かせる人もいれば、まったく興味ないものもいるし、吐き気を感じる人もいるかもしれません。

IRONMANの雑誌を置いていますが、存在にすら気づいてない人もいるかもしれませんね。。

コップに半分の水が入ってるのをみて、半分も入ってると思うか、半分しか入ってないと思うか、なんて言われますよね。

オスカー・ワイルドの言葉にも

We are all in the gutter, but some of us are looking at the stars.

(「私たちは皆、溝の中にいるが、そこから星を見上げる者もいる」)

という言葉もあります。

逆境の中でも希望があるし、その状況で一体あなたは何を見るの?

ってことです。

すべては考え方ってことですね。

「台風が来ている」という事実に対して、どう感じるか、何をするかはあなた次第です。

「やった、、、会社休んでジム行こう!」って思ってくれれば嬉しいですね。

「やった、、雨降ってるし、ジム行くのやめた、、」

なんてことはしないようにお願いします。

雨が降ってることと、ジムは別ですからね。

屋根あるし。冷房あるし。

なんならバーベルやダンベルに囲まれて、つまみ食いもしなくてすむ。

家よりずっと幸せなはずです。

さて、ここでルールの再確認です。

台風のため、キャンセルが相次ぎましたので、この機会に再度確認です。

まずルールその1 キャンセルについてはご自身でお願いします。

ポチッポチッとね。

ルールその2 キャンセルは1時間前までです。。

30分前に電話やLINEしてきて、

キャンセルしてください。って言われてもダメです。

1時間前に予約キャンセルね、って言われても、他の人が予約をすることができませんからね。

申し訳ないですが、1回分諦めてください。

(いや、っていうか無理してでもきてください!

というのが心の声です。)

予約する、ってことはそういうことです。

1回分もったいないから、頑張って行くか!

って思ってもらうための予約制ですから。

キャンセル待ちをしている人もいます。

単に人数枠をとって、人数制限をするってことじゃありません。

「そんなことをいっても、仕事が、、、」

というのもわかりますが、どこかで線を引いて守らないとね。

仕事は明日でもできますから

死ぬ気で仕事を終わらせるか、「明日できることは明日やろう!」ということで仕事を大事に残しておくか、です。

結局、考え方次第なんです!

ルールは公平ですが、そのルールをどう感じるかは人それぞれなのです。

ただね、夜の予約が取れないってことがそもそもの問題なんですよね、、

すみません。これは私の責任です。。

この改善策については、、、また次回!

明日は無理をせずに。

筋トレができない時は、

今日は筋肉を休ませてあげてる日、

とポジティブに考えましょう!

で、次回に死ぬ気で頑張る。

よろしくお願いします!