良いトレーニングのためにケアをしよう。

さて、ジムでは筋トレを頑張っている人も、腰がいたいとか肩が痛いとか、なんとなくマッサージしてもらいたいとかで整体や整骨院に通っている方も多いと思います。

というか、そういう人が多いことに気づきました。

しかし、結構高いですよね。。。

安そうな整体でさえ30分3000円。

私はちょっと怖いですね。

私の身体を知らない人に触ってもらうのはこわい。

コンビニ整体なんてほぼ素人ですよ。

何時間か何日か研修するんでしょうが、まぁまぁこわい。

悪くなる可能性だって半々くらい。

それにお金を払うなんて、、、

4回いけば12000円。

ジムの1ヶ月。ヨガ通い放題の2ヶ月分。

ありえんな、、、とか思いながら。


整体に行くな、とは言いませんが、コンビニ的な整体に行ったところで根本的な解決はしません。

腰がいたい、肩がいたい、首が痛い、、、

身体のどこかに原因があります。

腰が痛い、といってすぐに腰をさするようなとこは基本ダメでしょうね。

腰はあくまでも被害者、犯人は他のどこかの部位。

いくつかテストして話をして、その根っこになる犯人探しをしてくれる整骨院や整体であればいいでしょうね。

痛みとは直接関係ないところを触って、痛みを緩和させたり、動きやすくしたりしてくれればいい先生の可能性大です。

なんて言ってますが、

私個人的には大人になってからは、まだ一度も行ったことがありません。

おかげさまです。

先ほども言ったように、怖くてね。

結構繊細で、”ガラスの身体”と呼ばれています。


大分市内に何箇所の整体や整骨院があるのか知りませんが、すごい数がありますよね。

一体、どこの整骨院がいいのか・・・

ってところが全く分からないですよね。

きっと見た目のキレイさやなんとなく有名だから、とか家や職場に近いとかいう理由で選んでいると思います。

でもですね、

どの業界でもいえることですが、まともなところは少ないです。

まぁ、ざっくりと理屈的に考えても、平均以下は半分いますから。平均以下のところに行く可能性は5割ということです。

身体の関係するからこそ、ちゃんと選びたい。

良いトレーニングをするためにも体のケアは大事なので、整体や整骨院に行くこと自体はいいと思います。

徒手療法は徒手療法のいいところがあります。

筋トレやトレーナーとは違う見方をしてくれます。


実は昨日、大分市でも人気の整骨院にいってきました。

予約がとれない整骨院として有名なあの整骨院です。

どこ行くか迷っているんであれば、ここ選んでおけばいいと思います。

(*ちなみに、ここがNo1ってことでなく、他にもいくつかありますので、ちょっと遠いなって場合はご相談ください。あと相性もあるので。)

中島整骨院ひなた

似たような名前のとこもあるけど、仲間じゃありません。

全く別です。ご注意ください。

なかなか忙しいらしく時間が空いてないので、その辺のコンビにでコーヒーとどら焼きを買って挨拶に伺い、昼休みをつぶしていただき交渉してきました。

「ジムのお客さんにマッサージしてあげてほしい。」

「どこが悪いか探ってほしい」

「しかも無料で(笑)」

なんてことをお願いしてみました。

僕らもそれをもとにメニューを作れるし、そうやってあなたの身体が少しでも良くなれば、すごく嬉しいです。

「先生もそういう人が増えると嬉しいでしょ?」

ということで

かなり強引ではありますが、一応OKをもらっています。

もしですよ、もし、

腰が痛いとか、股関節に違和感があるとか肩がこる、などなどの症状がある人は教えてください。

一度診てもらいましょう。

無料で(笑)

どこも悪くない、って人はマッサージだけでもいいかもしれませんが、どこか気になる症状のある人はぜひ手をあげてみてください。

「わざわざ病院にいくほどでは、、」

って感じの人がちょうどいいかもしれません。

または、今通っているけど、セカンドオピニオンが欲しいみたいな人。

無料なのでさすがに細かなところまではできませんが、簡単な診察とマッサージくらいなら対応してくれるはず。

またエクササイズのアドバイスもできるので、それをもとに今後のトレーニングメニュー相談などもしましょう。


実は、2月か3月ころもこの話があったのですが、コロナでお流れになってました。

ということで、一応告知しておきます。

近々やりますよ。

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