クラソノです。

３月、４月と新しくジムに入会された方、ジムはいかがでしょうか？

ちゃんと定着していますか？

これまでの会員の方は、

「なんか、最近急に知らない人が増えたな、、、」と感じているかもしれません。

これまで、特にこのコロナ禍下の２年くらいは、毎月数人程度ぽつりポツリと入会するペースでしたが、先月、今月と１０名を超える方がご入会しています。

本当にありがとうございます。

今の会員様がいるから、こその今のプロティオスです。

あなたがいい雰囲気を作ってくれているから、このジムがいいジムとして評価されています。

このジムの評価を作っているのは、私たちではなく、今の会員様であることは間違いありません。

本当にありがとうございます！

２４時間ジムを見返してほしい！

そして、ご入会された方は本当によい選択をしたと思います。

このジムを選ばずに２４時間ジムやフィットネスジムに入会した人たちを見返してほしいと思いますし、私たちもそのために頑張ります。

筋トレ最大の難関

さて、筋トレをやる中で、一番難しいのが継続です。

何せキツイ。。。

シンドイですよね。

一部の方を除き、多分皆同じです。

入会したはいいけど、疲れるの嫌だな、、

なんて思っているかもしれませんね。

筋トレなんてやりたくない・・・

意外かもしれませんが、私もそう思っています。

筋トレをせずに、今の身体を維持できたり向上することができるなら、１０年後もベンチプレスで１００kgを維持でき、身体健康でいられるなら、筋トレなんてやりたくないです。

でもね、、、

それは無理なんですよ。

世の中には、ブルブル振動させるだけでシックスパックになれますよ、寝ていて揉むだけで脂肪が取れますよ、的な詐欺まがいな商品サービスもありますが、そんなことは現実的にはあり得ないのです。

テクテク１万歩歩いても、今の身体は維持できません。

筋トレ ノーチョイス

やりたいとか、楽しい、とか、好きか嫌いかとかじゃなく、やらなければならないのが筋トレです。

今の身体を少しでも維持しようと思うなら、

男らしい身体、女性らしいカラダになりたいなら、やるしかないのです。

ノーチョイス。選択の余地なし。

やるだけ。

お金がほしいなら仕事する

試験に合格したいなら、勉強する。

やるしかないのが、筋トレです。

そして、健康って一番大事ですよね。

一番大事なんだけど、仕事や遊びよりないがしろにされている気がします。

女性なら、いつまでもキレイな身体でいるだけで気持ちがいいし、それはお金の問題ではありません、

お金があるから綺麗になる、と思っているかもしれませんが、逆です。

キレイでいるから、色んないいことがついてくるのです。

筋トレをするから、自信になるし、ポジティブになれるし、ビジネスや試験でもいい結果になります。

筋トレはやればそれなりの効果が返ってきます。

ただし、ゆっくりと。

まずは身体の変化から。

最初の3ヶ月は結構いい感じに変わってきます。

お、、なんか変わってきたぞ。

身体が楽だし、肩こりや腰痛もそういえば楽になったかも、、

しかし、半年後には、

あれ、あまり身体が変化してないな、

体重の減りが止まった、、

と感じてくるはずです。

それもそのはず。

カラダは今のままがいいのです。

長年のその身体、その体重が身体にとって心地いいのです。

変えようと思っても、なんとかして元に戻そうとします。

身体にとっては変化はストレスなのです。

良かれ悪しかれ、今のままでいようとします。

筋トレしてもなかなか身体が変わらない・・

じゃ、どうすればいいのか？

仕事で結果がでない時、

試験で成績が伸びない時を考えてみて下さい。

どうしますか？

もういいや、ってやめますか？

諦めて、努力や勉強をやめても絶対に業績や成績がアップするはずありません。

「そのうち上がる！」

そう信じてやるしかないのではないでしょうか？

はい。それが答えです。

やるしかない。

やめたら終わり。

以前も紹介しましたが、

です。

特に、

ここ3ヶ月以内に入会された方、頑張ってください！！

全力で応援します！！

このジムはとりあえず来ればいいです。

あとはメニューもあるし、励ましてくれる鬼もいます。仏のような私もいます。

今、予約をすべし！

気が向いた時でなく、日時を決めてください。

そのために予約制にしています。

予約制はあなたのためにあるのです！

人間の意志なんてあてになりません。

やりたいときなんて、１年に何回しか来ません。

（だから２４時間ジムとかフィットネスジムじゃダメなんだよ！）

いつ来るか分からないやる気を待つより、勇気とやる気を絞り出してください。

筋トレをすれば身体は変わる。

やれば必ず変わります。

時間をかけるだけ、かければかけるだけ変わってくるし、定着します。

そして一度定着した身体は維持する期間が長いほど、今度はそのままでいようとします。

キレイな人がキレイなままでいるのはそのためです。

さぁ、今月もあと少し、今週末からGWです！

今から１０分で１ヶ月分の予約をしてしまいましょう！！

大事なことなので繰り返します。

筋トレはあなたの仕事です。義務です。

納税、教育、勤労に続く四つ目の国民の義務になる日も近いと噂されていますよ！

宮古島では既に条例レベルで義務化されるらしいという噂があるとかないとか、、