大分の外出自粛より・・

昨日の広瀬知事の発表がありましたが、ジムは通常営業します。

当面の間です。

理由:

人数制限できる小さなジムだから。

「ジム」と言っても1日に1000人が出入りするジムではありません。今は10〜15名程度です。

消毒が徹底できるから

ジムの大きさも狭いし、利用者も少ないので、ある程度消毒が徹底できます。

コロナを防ぐ3か条

その1 ものや人を触らない

その2 顔を触らない

その3 手を洗う

まずはこれを徹底しましょう。

これだけでコロナ感染リスクが下がります。


お願いがあります。

・感染者と接触したと認識あればできれば自粛願います。

・熱発や嗅覚異常などを感じた場合も自粛してください。

・トレーニング前に手をよく洗ってください。

・トレーニング後もよく手を洗ってください。

・できる限り顔を触らないようにしましょう。

・トレーニング笑顔で頑張りましょう。


オンライントレーニングをしませんか?

 ・感染者と接触した認識がある人

 ・とりあえずビビって外出したくない人

 ・絶対にコロナに感染したくない人

 こういう人がオンライントレーニングの対象になります。

 トレーニングはなかなか自分一人でできませんからね。

 あなたを励ます役割として、メニューを作って処方するのはオンラインでもできます。

パーソナルトレーナーの役割の一つは、約束する相手になることだと言われます。

人なんてサボりたいし、しんどいことしたくないのです。

だからこそ、次に運動する時間を決めることに意味があります。

トレーナーと約束をすることが意味あることなのです。

会社の方針や色々なところからのストップで「ジム」には行くな、と言われている方もいると思います。

この先まだまだ続くかもしれません。

そういう方のためにオンライン化、やっていきます。

やりたい人、挙手願います。

当面無料サービスでやります。

来週くらいからやっていきたいですね。

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