皆さんこんにちは！！
トレーナーの知念です。
最近暑くなってきましたが、体調は大丈夫でしょうか？
さて、今回は情報の話をしていこうと思います。
今現在、ネット社会により色々な情報が溢れかえっています。
Google先生に聞けばあっという間に欲しい情報にたどり着くことができます。
これは、とても便利です。
実際、私もかなり活用しています。
しかし、誤情報も結構載っていることも事実です。
特に、トレーニング関係の誤った情報は多い気がします。
皆さんには、そんな誤った情報を見極め、
有意義なトレーニングライフを送って惜しいと思います。
なぜ今回、こんな話をしたかと言うとある雑誌に載っていた情報がきっかけです。
それの記事がこちらなのですが、、
これは、ある有名雑誌の一部で活用されていた研究結果なのですが、、
皆さんは、これを見てなにか、おかしいなと思うことができるでしょうか？
おそらく、トレーニングの勉強をしている方なら突っ込みたい点がいくつかあるはずです。
しかし、一般の人から見れば「そーなんだ」ぐらいだと思います。
というか、有名雑誌に記載されている情報に間違いがあるなんて思わないはずです。
ですが、残念なことに誤った情報は身近に存在します。
なので、しっかりと情報を見極めましょう！！
誤った情報に惑わされることなく、ちゃんと努力しましょう！
最後に一つアドバイスをしたいと思います。
正しく情報を見極めるためには、「なぜ？」と考えながら情報をみましょう。
私はいつもそうしています。
そうすれば、おかしいなと思う点が見つかるはずです。
そして、それを調べる癖までついたら完璧ですね！！
調べてもわからない場合は、私たちに聞いてください！
そのために私達がいます。
誤った情報に惑わされることなく、正しい努力をしましょう！！！