1年半ぶりの美容室

みなさまこんにちは！スタッフのMidoriです＾＾ 2026年も後半となりました。みなさまいかがお過ごしでしょうか。実は先日、1年半ぶりに美容室へ行ってきました！今回の目的は、ずっと伸ばしていた髪をヘアドネーションすること。切る前は「もったいないかな」「似合うかな」と少し迷いましたが、思い切ってカット！なんと6年ぶりの短さになりました。久しぶりのショート寄りのスタイルは、とにかく軽い！シャンプーもドライヤーもあっという間で、「こんなに楽だったっけ？」と毎日驚いています。ヘアドネーションは、病気やさまざまな理由で髪を失った子どもたちへウィッグを届けるための活動です。私も以前から「いつかやってみたい」と思っていて、ようやく実現できました。髪はまた伸びますが、誰かの笑顔につながると思うと、とても嬉しい気持ちになります。 7月に入り、夏祭りもチラホラ始まりましたね。気温が高くなると、「暑いから今日は運動はいいかな」と思う日も増えてきます。しかし、厚生労働省では、熱中症に注意しながらも、無理のない範囲で日常的に体を動かすことが推奨されています。「今日は激しいトレーニングは少しきついな」という日には、ヨガを選んでみるのも一つの方法です。ヨガは、柔軟性が高くない方や初めての方でも始めやすく、呼吸に合わせて心地よく体を動かすことができます。普段のトレーニングとは違った感覚を味わえるのも魅力のひとつです。ご存知のようにジム会員の皆さまは、プランの回数内でヨガクラスにもご参加いただけます。「ヨガは気になっていたけれど、まだ参加したことがない」という方も、この夏をきっかけにぜひ一度体験してみてください。スタッフ一同、お待ちしております♪

10年てすごい

こんにちは！スタッフのMidoriです＾＾おかげさまでジムプロティオスは１０周年を迎えました。みなさま、いつも本当にありがとうございます！設立から１０年続く会社は、３〜４割と聞いたことがあります。努力や挑戦の積み重ねあってこその節目なのだと思います。１０年続いたことって何かあるかな？と振り返ってみましたが、意外となかったです。多趣味だ、と言うことに気づきました。結婚生活が今年で１５年目なので、これが続くように祈ります・・・。私はここに来て秋で丸２年なのですが、ジム会員のみなさまやヨガ会員のみなさまには明るく声をかけていただき、いつも元気をいただいております！お話し大好きなのですが、恥ずかしさもあり。気軽に声をかけてくださいね！これからも会員の皆さまの将来の健康とキレイな身体作りをサポートしていきますので、どうぞよろしくお願いいたします！ではまた！

目を惹く人！

こんにちは、スタッフのMidoriです＾＾ GW真っ只中！楽しんでいますか？４月にお子さまが進級・進学されたみなさまにおかれましては、おめでとうございます！春は異動の時期でもありますしバタバタしますが、ずいぶん落ちついてきた頃でしょうか。わが家の末子もこの春から小学校へ進学し、しばらくは毎朝、靴箱まで付き添っています。黄色いカバーのランドセルたちが歩いていてかわいいです。朝から歩くって気持ちいいですね。慌ただしい毎日の中でも、少しだけ立ち止まるような時間になっています。新しい環境に慣れるまで、大人も子どももそれぞれにペースがありますよね。焦らず、無理せず！そして、そろそろ薄着が増えてきますが、肌を出す準備が整っていません。先日、まぁ立ち姿の美しい女性がいる！と目を惹かれたら、プロティオスの会員様でした。私が嬉しくなりました。おっと目を惹くような人って素敵と思いました。疲れていたり、風邪をひいてばかりじゃもったいないですね。「風邪ひきすぎなのは筋トレが足りないからだ！」と社長含め３人に、別々に同じことを言われたのでこれは真実なのでしょう。そうでした、体育会系な会社でした。筋トレ頑張ります・・・！今月もたくさんのご予約お待ちしています＾＾

いつもの運動で、春の変化を心地よく過ごしてみる

こんにちは！スタッフのMidoriです＾＾年度の変わるこの時期、いかがお過ごしでしょうか。春の桜も満開です。寒くてガチガチな日もいつの間にか終わり、暖かい日が少しずつ増えてきて、なんだか体も心もゆるみやすい季節になってきましたね。新年度を迎えたこのタイミングは、生活のリズムや環境が変わる方も多いのではないでしょうか。そんな時こそ、ご自身のペースを大切にしたいものですね。プロティオスはいつも変わらず、皆さまをお迎えいたします。ジムでしっかり体を動かす日もあれば、少し疲れを感じる日やリフレッシュしたい日には、ヨガのクラスもおすすめです。新しいインストラクターも続々デビューしています！その日の体調や気分に合わせて、ぜひ気軽に取り入れてみてくださいね＾＾新しい季節も、皆さまと一緒に心地よい時間を過ごせることを楽しみにしております🌸 ではまた！

大雪から23度！春の気温差にびっくり

こんにちは！スタッフのMidoriです＾＾日曜日は23度まで上がって、すっかり春の陽気。2週間前は大雪だったのに、体もびっくりです。先日、高校を卒業したばかりの頃にバイトしていた店長が大分に遊びに来ていて、再会しました。今では子どもを連れてお茶する仲になり、久しぶりでも昨日会ったように話せるこの関係がとても落ち着き、会った後はなんだか若返った気持ちになりました。オリンピックなど見ると改めて思うんですが、世の中で活躍する人がもう年下ばかりだ・・・と！その為可愛がってくれる人がいるのは貴重です。みなさん、冬季オリンピックは見られていますか？フィギュアスケートを見ましたが、日本のりくりゅう選手ペアやアメリカの女子金メダリスト、アリサ選手の演技に思わず涙！そしてアリサ選手のバックグラウンドを聞いてもまた涙。頑張っている人って本当に素敵ですよね。最近、毎年楽しみにしているスターバックスの桜ラテを初日に飲みました☕️ふんわりピンク色と香りで、春気分が一気にアップ！バイト代で初めて買ったスタバのステンレスの桜タンブラーは、発売の年数を見てびっくり。もう16年もの相棒で、このタンブラーで飲むと毎年春の思い出が蘇ります。今年の思い出も追加していきます。今週は火曜からずっと雨のようです。気温差などで体が疲れやすい時は、ヨガで普段あまり使わない筋肉や関節をじんわり動かすのもおすすめです！本日の３連休最終日もいい日になりますように＾＾温度差に負けず、今週もトレーニングに励んでくださいね🌸 ではまた！