こんにちは！武本です。
最近オススメの筋トレグッズを聞かれる事が多いので、今回は武本がオススメ筋トレグッズをランキングで紹介したいと思います！
第1位:フラットシューズ
1番大事！とにかく、靴底がフラットなシューズを履きましょう！
以前クラソノが紹介したことがあるので、気になる方はこちらもどうぞ↓
もっと安く抑えたい方は、武本がトレーニングする際に履いている「日進ゴム ハイパーV #1100」がオススメです。
高所作業用の作業靴で、最近パワーリフターたちの間で使ってる方を多く見ます。3,000円くらいです。
第2位:パワーベルト
オススメは太さと厚さが均一なものです。ジムに置いてあるSBDのものが1番良いかと思いますが、かなり高額になっています。
が、一度買えばおそらく一生使えるので、買って損はないかと思います。
費用を抑えたい方は「P.L.COLLEGE パワーベルト 」や「ONI 鬼 レバーアクションベルト」で調べてみてください。18,000円〜22,000円であります。
第3位:パワーグリップ
背中のトレーニングで握力や前腕が疲れてしまう方にオススメです。
色々なメーカーの物を使ってきましたが、これは「ゴールドジム」一択です。
5年ほど使用していますが、グリップのマジックテープの持ちも良いですし、使いやすいです。
ジムにもありますが、自分用に欲しい方はぜひ購入してください。
コスパ重視の方は「ALL OUT」が良いかと思います。
第4位:サポーター類（リストストラップ・エルボースリーブ・ニースリーブ）
こちらは手首・肘・膝に不安がある方にオススメです。（重いものを持ち上げたい人にも）
「SBD Apparel Japan」こちらで買っておけば間違いないです。
が、こちらもけっこう良い値段なので、「P.L.COLLEGE」が良いかと思います。
扱う重量は関係ありません。関節に不安があれば付ける事をオススメします！
第5位:トレーニングウェア
動きやすくて、ちょっとオシャレな物を着てください（笑）
気合いが入ったり、テンションが上がる服がオススメです。
実際にモチベーションやテンションがトレーニング効果に好影響を与えるような研究結果もあります。
長く続けている人ほど、意外と大事なのかな、と思います。
番外編①:トレーニンググローブ
特に女性ですが、マメが出来るのが嫌な方は多いかと思います。
武本は使った事がないので分かりませんが、「VEROMAN」のマメができるところだけのグローブを付けている方が多い気がします。2,000円ぐらいでした。
番外編②:ベンチプレスの滑り止めシート
多くの方は必要ないかと思いますが、ベンチプレスで重量を扱いたい方にはオススメです。
ベンチプレスをする際に背中が滑らないようにするためのシートです。
「トリアイナノテヌグイ」がオススメです。
他には、最近ベンチプレッサーの間でネイル用のシートが流行してるとか…
もし興味がある方は調べてみてください。
以上！武本がオススメする筋トレグッズでした！高額な物も多いですが、一度買えば長く使えます。
これからも筋トレ頑張っていこう！という方はぜひご検討ください^_^
それでは！また来月(^^)／~~~