知らない間に時が過ぎ去っていました。
この前まで暑い暑いとかいいながら、過ごしていたと思いますが、いつの間にか１１月も半分を過ぎてしましました。
あっという間です。
この調子でいけば気がつけばお正月になっていそうな勢いです。
ダイエットセミナーやります
すみません。告知が遅れましたが今週末にダイエットセミナーをやります。
先日CSCSという、ちょっと難いトレーナーの試験にあっさりと合格したatiyaこと明天也がメイン講師で
「２ヶ月で３キロ！健康的にやせる！！栄養学基本のき」
と題してダイエットセミナーを開催します。
「え、、たった２キロ？」
と思うかもしれませんが、もしあなたがこの３ヶ月で２キロ痩せてないのであれば、参加する価値はあります。
もし今順調に体重が減っていても、今後の停滞期のために参加した方がいいです。
はっきりいいます。
言い切ります。
ダイエットも筋トレも知識です。
知識の有無が結果を大きく左右します！
あなたが痩せられない理由。
それはズバリ、知識不足が原因です。
魚釣りに例えれば、
魚釣りに行って誰かに与えられた仕掛け釣れたとしても、２回目は自分で釣ることはできません。
釣れないときに、なぜ釣れないか分からないし、どうすればいいか分からない。
釣る場所が悪いのか、時期が悪いのか、時間か天候か、エサに問題あるのか、、
ある程度知識があれば、予想できますし、対応できます。
仕掛けを作ってもらって、すべてお任せでやってもらうのは楽ですが、なぜその仕掛けを使うのか、どやって仕掛けを作るのかを教わった方がいいですよね。
そうすればまた魚を釣ることができます。
人に言われたままやるのと、理解してやるのとでは結果は全く違います。
「何を」食べたらいけないのかは知っていても、
「筋トレがダイエットにいい」ことは知っていても
「なぜ」なのか？
その理由を知っているでしょうか？
「なぜ」を理解すること
「ダイエット」の成功への近道は「なぜ」を理解することです。
近道というか、それしかない気がする。
もしあなたが基礎的な知識なしでダイエットに一時期成功したことがあったとしても、偶然であり、単なるラッキーなだけな気がします。
今回は「何を」食べるべきか、「何をすべきか」はもちろん、「なぜ」というところを理解できると思います。
知識は一生です。
ダイエット業界に氾濫する情報の８割は参考にならない、
と言われています。
あなたの目に入る、耳に入る情報のうち、正しい情報を見分けることができるようになりましょう。
それができない限り、何回でも情報に惑わされます。
知識はバームクーヘンです。
何度も何度も聞くことで理解が深まります。
今回があなたにとって１層目になのか、２層目なのか、半分くらいまできているのか、それとも最後の方なのか分かりませんが、参加することで少しでも厚くなることは間違いありません。
繰り返しますが、
栄養学やダイエットに関する”正しい”知識を身につけることが、ダイエット成功の近道になります。
今回はある程度クローズドなセミナーです。
基本的に会員様とそのお知り合いの方などの参加を予定しています。
なので、
参加料は５００円です。
５００円分のお菓子やおやつ、お酒を我慢して捻出してください。
無料だと聞く方も真剣じゃなくなるので、あなたにとっても良い結果にはなりませんので、ご理解ください。
場所はジムです。
土曜の１７時にジムが終了、そのあと片付けや準備などをして１７時３０分に開始します。
時間の都合が合わない方や気軽に参加したい方はzoomでも参加できます。
わざわざ会場（ジム）まで足を運んでいただいた方には、ちょっとしたプレゼントを考えています。
セミナーのあとは懇親会というのが一般的なのですが、このご時世に配慮して懇親会はやりません。。
・・その代わり、年内にzoomで懇親会をやりましょうかね。
まずは、今週の土曜のダイエットセミナーに参加する方はこちらから。
一応予め把握しておきたいので、よろしくお願いいたします。