こんにちは。
クラソノです。
あーもう３月も終わりだな、、
なんてゆっくりしてられません。
今週中には大道店の内装工事も終わり、来週には器材が入ってくる予定です。で、２週間後くらいにはオープン・・・できるのか！？
って感じで、気持ちばかりが焦ります。
色々やることが重なっていて、これは数年ぶりにまあまあ大変な感じです。
さて、あなたにとって私の忙しさなんて全く関係なし。
あなたの願いは
私の身体をなんとかして・・・
ということだと思います。
大変申し訳ありません。
あなたの身体はご自身でなんとかするしかないのです。
無責任なようですが、こればかりはどうしようもないのです。
寅さんは
「俺が芋食って、お前の尻から、プッと屁がでるか？」
と分かりやすく端的に説明してくれています。
他人が芋を食ってもあなたから屁が出るわけじゃありません。
だから、自分でやらなきゃいけないんですよ。
そうなんです。
私がいくら頑張ってもあなたは１gも痩せません。
いや、私が頑張ることで、あなたの励みになればいいな、、
と思ってトレーニングをしている面もありますが、
結局頑張るのはあなたなのです。
色々な誘惑や言い訳もあるでしょう。
それはそれでいいのですが、すべては自分に返ってきます。
僕らはそのサポートをするし、必要なアドバイスは惜しみなくします。
あなたを惑わす嘘情報をばっさり切り捨て、あなたを夢から現実に引き戻します。
部分痩せ？できませんよ。
汗かいも痩せるわけじゃありません。
１日一食抜いても１ヶ月に２kgくらいしか減りません。
食べながら痩せたい？それは日本語として成立してませんよ。
などなど、、
地球は動いてますよ！
と一緒くらいに当たり前なことなのですが、自分の信じたい天動説にしがみついている人いるようです。
いや、天動説を信じている人、まじでいるみたいです。
→エビデンスを嫌う人たち: 科学否定論者は何を考え、どう説得できるのか?
世の中色々な人がいるものです。
程度の差こそあれ、私たち皆、同じようなものかもしれません。
それでも私たちは良いと思うことをやっていくし、とりあえず筋トレ万能主義みたいな感じです。
筋トレしときゃ、ほとんどの問題は解決しますよ、って考え。
プラス 痩せたい人は食事管理は必須です。
とりあえずは自分でやって、身近なところで証明していくのが私たちの役割ですかね。。
私も日々、色々と我慢していますよ。
結局は、自分に返ってきますし、自分がやるしかありませんからね。
ということで、これからも頑張りますので、一緒に頑張りましょう！