PROTEIOSで週1回ヨガができます。春だし。

2月になりましたよ。

あけましておめでとう!の声がつい先日まで聞こえてきましたが、あっという間です。

1月は行く。2月は逃げる。3月は去る。

と言われるように、あっという間です。


昨日は節分。

鬼滅の日ということで、例年よりも派手にやった家庭もあるかもしれません。

ところで、

節分といえば2月3日と思っている方も多いようですが、2月3日に固定されているわけじゃありません。

という話をしましょう。

節分は立春の前の日。

つまり、立春が変われば節分も変わります。

とはいえ、通常2月3日が節分だと思っているようなので、ちょっとググってみました。

結論は

節分が2月2日になるのは久しぶりらしいです。

124年ぶりだとか・

1984年には2月4日が節分だったようです。

なんで節分の日はずれるのか?

簡単にいえば太陽の周期が1年365日ではないからです。

ちょっと数時間ずれます。

そんなこんなで、たまにずれるらしく、今年がその日だったということのようです。

なので、

結論は節分は2月3日と決まっているわけじゃないけど、2月3日じゃないのは生きている間で何回しかない、

ということのようです。

ということで、本日は「立春」

暦上では「春」ということになります。

言われてみればそんな気配もなきにしもあらず。


春はヨガの季節です。

とインドでは5000年前の昔から言われているとか、言われてないとか・・

春も近づいてきていることだし、

明日の夜から毎週水曜はヨガをします。

19時開始の20時10分まで。

インストラクターは新進気鋭のshioriさんです。

色々な特技を持っていて独特の世界観をお持ちの面白い方です。

このヨガについては→「まちヨガ」というブランドで開催しています。

公民館とか、色々なところで、地域幅広くやっていこう、という楽しいヨガ教室です。

インストラクターに活躍の場を提供し、地域の方には気軽に気楽にヨガをする場所を提供するということでやっています。

なので料金も安いです。

1レッスン500円〜1000円

さらに初回は無料!!

ジムの会員でなくても、ジムの会員でもご利用いただけますが、ジムとは別です。

別の団体・組織と思ってください。

ただし、通常まちヨガ月会費として1000円が必要なのですが、ジムの会員様については月の会費はいただきません。

受講料500円ー1000円のみお支払いください。

毎週水曜19時からです。

詳しくは明日参加する方は、来店時に説明します。

ヨガをしてから筋トレか?筋トレしてからヨガか?

個人的には

ヨガをして筋トレするより、筋トレしてからヨガをするといいと思います。

このヨガ教室は、

ちょっとヨガをやってみようかな、、

という方には最適だと思います。

あなたの周りの方でジムはちょっと敷居が高いけど、ヨガなら、、

という方がいれば是非お声かけの上、ご参加ください。

筋トレもいいけど、ヨガもいいとこたくさんあります。

筋トレをしているからこそ、ヨガができる、というところはたくさんあります。

体を柔らかくしたい人や呼吸を上手になりたい方は是非ご参加を!

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