明野のヨガスタジオの件について
代表の倉園です。 昨日、明野のスタジオに行って来ました。 と聞いて、分かる人はまだ多くないと思いますので、解説します。 今、明野に新しくヨガスタジオを作っていて、毎日のように明野まで行っています。 こんな感じの場所 で、今はこんな感じ。まだまだ雰囲気出ませんね。 何をするというわけじゃないんですが、それでも色々とあります。 完成は５月末または６月頭の予定です。あと２週間後にはある程度できているはずです。 今日も内装の打ち合わせがあります。どんな内装にしようかな・・・ この辺は一番印象に影響するので、真面目に考えてみます。 さて、このヨガですが、ぜひ一度やっていただきたい！ 喰わず嫌いの方もぜひチャレンジしてほしいですね。 私がヨガスタジオをやるのも、体や健康に良いと感じているからです。 で、もっと多くの人にヨガをやってほしい！そう思うのです。 ヨガ＝ストトレッチ、と思っている人もいるかと思いますが、かなり違います。 ヨガのようなストレッチもあります。 でもそれがヨガの全てではありません。 「いや、体が硬いから、、、」という方はなおさらです。 ヨガの良いところは呼吸を見つめ直すきっかけになることです。 また、集中してやることで、かなり頭もスッキリします。 トレーニングの場合は、挙げているときはいいのですが、どうしてもセット間の休憩などの時に、そこで雑念というか、色々と考えてしまいます。 またヨガは左右対象にやることが多いので、バランスよく体が使える、というのもいいですね。 自分の姿勢を見つめる良いきっかけになります。 呼吸と姿勢を見つけ直す。 この点だけでもヨガをやってみる価値はあります。 金池のLeaf gardenでもいいですが、今度の明野のスタジオは駐車場が４０台くらい大丈夫なので、そちらを選ぶのも手です。 個人的にはスーパーハードな男ヨガ、アスリートヨガをやりたいですね。 トレーニングとヨガ。相互補完的なところがあるんで、ぜひ一度お試しください。 10人いたら3人はハマると思いますよ。
