大分のトレーニングジムPROTEIOS
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スタッフが日替わりで更新する珠玉のブログ。10分で読めて役に立つ情報だったり、そうでなかったり・・・
トレーニングの効果はどれくらい続けると出るのか?
コロナの足音が聞こえるような聞こえないような。
筋トレしてるって、こういうこと。
Inbodyしてますか?
良いトレーニングのためにケアをしよう。
災害から身をまもるため
PROTEIOS改善計画ファーストステップ
第一月曜はお休みです。
半年払い、やります。
コロナ対策をいつまで続けるのか?
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